[vc_row][vc_column][vc_column_text]Have a nosy behind-the-scenes with Our Girl’s Soph Nathan on tour.
8am
Lauren normally wakes up first, has a shower and gets dressed. A matter of minutes, or often hours later, Josh and I (try not to) wake up as the alarm goes off. Admittedly I normally complain and then snooze for as long as I can get away with…
10am
Naturally, as we’re on tour, we wake up somewhere different every morning. But our favourite place to stay is at Josh’s aunt Nancy’s house in Manchester – she really is the hostess with the mostess. So yeah, we try and stay there as often as we can, even if it means driving two or three hours to get there. If we’re too far from the comfort of Nancy’s house, then we’ll be on someone’s floor or if we’re lucky, a Travelodge!
11am
A morning cup of tea is very important to us. After that, if we’re feeling ropey then ideally we’ll go out for a big breakfast. But if we have an early drive, we’ll have a pastry or some fruit in the car/van. Loz will most likely be eating her favourite snack – a packet of comically titled ‘fruity fingers’ from M&S.
1pm
At this time in the day, we’re normally driving from one city to another. Talking, music and puzzle books normally fill this time. I’ve also recently really been enjoying listening to Desert Island Discs. Kirsty Young’s voice is so calming; it almost doesn’t matter who the guest is. If not Kirsty we might listen to Adam Buxton, Alan Partridge or of course the best option – and true highlight of any journey – Harry Potter read by Stephen Fry.
3pm
If we get to a city early enough, we always try to have a wander around and explore – we’ll mainly go to charity shops and record shops. Josh likes going for long walks so he’ll get one of those in if there’s time. Hopefully ending with getting tea and cake somewhere if we’re feeling fancy.
5pm
We get to the venue around this time and load the gear in. Then maybe we’ll catch up on any work we have to do – emails and life admin. It’s a good time to call friends and family, and maybe have a pre-soundcheck nap. I actually often have a little lie down on stage while Lauren checks the drumkit.
7pm
We have dinner around 7, depending on how late soundcheck runs and how early our show time is. We’ll most likely be in a Thai restaurant eating some sort of noodle dish. We try to eat early enough that we’re not too full to be comfy on stage – Lauren often has to slow me down and promise me that it’s worth the wait if I get the rest to take away. She has some sort of highly functioning ‘Soph’s gonna be too full to play a show’ – dar.
8pm
Somewhere between 8 and 10 is show time! Before we play, we often do an energy ball, which is something Bill Ryder-Jones taught us in the studio one day when we were feeling sluggish. You have to see it to understand it but it basically involves a lot of limb waving and yelling, and it really does give you energy. After playing, we’ll just be hanging out, having a beer, watching the other bands on the bill. It’s so nice being able to do that – our last tour was with Boy Azooga and The Magic Gang, and they’re both such great bands, it was a real pleasure and super fun to be able to watch them play every night.
11pm
Around this time we’ll probably be having post-show beers and enjoying the leftovers from dinner that Lauren luckily encouraged us to save.
12pm
3-hour drive to Nancy’s house.
Taken from the June 2018 issue of Dork, order your copy below. Our Girl’s debut album ‘Stranger Today’ is out 17th August.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_raw_js]%3Cdiv%20style%3D%22width%3A100%25%3B%20height%3A1px%3B%20border-top%3A10px%20solid%20black%3B%20margin-bottom%3A25px%3B%22%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%0A%3Cdiv%20id%3D%27collection-component-9edf29840d5%27%3E%3C%2Fdiv%3E%0A%3Cscript%20type%3D%22text%2Fjavascript%22%3E%0A%2F%2A%3C%21%5BCDATA%5B%2A%2F%0A%0A%28function%20%28%29%20%7B%0A%20%20var%20scriptURL%20%3D%20%27https%3A%2F%2Fsdks.shopifycdn.com%2Fbuy-button%2Flatest%2Fbuy-button-storefront.min.js%27%3B%0A%20%20if%20%28window.ShopifyBuy%29%20%7B%0A%20%20%20%20if%20%28window.ShopifyBuy.UI%29%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20ShopifyBuyInit%28%29%3B%0A%20%20%20%20%7D%20else%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20loadScript%28%29%3B%0A%20%20%20%20%7D%0A%20%20%7D%20else%20%7B%0A%20%20%20%20loadScript%28%29%3B%0A%20%20%7D%0A%0A%20%20function%20loadScript%28%29%20%7B%0A%20%20%20%20var%20script%20%3D%20document.createElement%28%27script%27%29%3B%0A%20%20%20%20script.async%20%3D%20true%3B%0A%20%20%20%20script.src%20%3D%20scriptURL%3B%0A%20%20%20%20%28document.getElementsByTagName%28%27head%27%29%5B0%5D%20%7C%7C%20document.getElementsByTagName%28%27body%27%29%5B0%5D%29.appendChild%28script%29%3B%0A%20%20%20%20script.onload%20%3D%20ShopifyBuyInit%3B%0A%20%20%7D%0A%0A%20%20function%20ShopifyBuyInit%28%29%20%7B%0A%20%20%20%20var%20client%20%3D%20ShopifyBuy.buildClient%28%7B%0A%20%20%20%20%20%20domain%3A%20%27readdork.myshopify.com%27%2C%0A%20%20%20%20%20%20apiKey%3A%20%277fd6685b3339999dde12b61cc936c4af%27%2C%0A%20%20%20%20%20%20appId%3A%20%276%27%2C%0A%20%20%20%20%7D%29%3B%0A%0A%20%20%20%20ShopifyBuy.UI.onReady%28client%29.then%28function%20%28ui%29%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20ui.createComponent%28%27collection%27%2C%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20id%3A%20403988426%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20node%3A%20document.getElementById%28%27collection-component-9edf29840d5%27%29%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20moneyFormat%3A%20%27%25C2%25A3%257B%257Bamount%257D%257D%27%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20options%3A%20%7B%0A%20%20%22product%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%22variantId%22%3A%20%22all%22%2C%0A%20%20%20%20%22contents%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%22imgWithCarousel%22%3A%20false%2C%0A%20%20%20%20%20%20%22variantTitle%22%3A%20false%2C%0A%20%20%20%20%20%20%22description%22%3A%20false%2C%0A%20%20%20%20%20%20%22buttonWithQuantity%22%3A%20false%2C%0A%20%20%20%20%20%20%22quantity%22%3A%20false%0A%20%20%20%20%7D%2C%0A%20%20%20%20%22styles%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%22product%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22%40media%20%28min-width%3A%20601px%29%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22max-width%22%3A%20%22calc%2825%25%20-%2020px%29%22%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22margin-left%22%3A%20%2220px%22%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22margin-bottom%22%3A%20%2250px%22%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%7D%2C%0A%20%20%20%20%20%20%22button%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23000000%22%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22%3Ahover%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23000000%22%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22border-radius%22%3A%20%220px%22%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22%3Afocus%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23000000%22%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%7D%0A%20%20%7D%2C%0A%20%20%22cart%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%22contents%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%22button%22%3A%20true%0A%20%20%20%20%7D%2C%0A%20%20%20%20%22styles%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%22button%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23000000%22%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22%3Ahover%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23000000%22%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22border-radius%22%3A%20%220px%22%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22%3Afocus%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23000000%22%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%7D%2C%0A%20%20%20%20%20%20%22footer%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23ffffff%22%0A%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%7D%0A%20%20%7D%2C%0A%20%20%22modalProduct%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%22contents%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%22img%22%3A%20false%2C%0A%20%20%20%20%20%20%22imgWithCarousel%22%3A%20true%2C%0A%20%20%20%20%20%20%22variantTitle%22%3A%20false%2C%0A%20%20%20%20%20%20%22buttonWithQuantity%22%3A%20true%2C%0A%20%20%20%20%20%20%22button%22%3A%20false%2C%0A%20%20%20%20%20%20%22quantity%22%3A%20false%0A%20%20%20%20%7D%2C%0A%20%20%20%20%22styles%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%22product%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22%40media%20%28min-width%3A%20601px%29%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22max-width%22%3A%20%22100%25%22%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22margin-left%22%3A%20%220px%22%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22margin-bottom%22%3A%20%220px%22%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%7D%2C%0A%20%20%20%20%20%20%22button%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23000000%22%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22%3Ahover%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23000000%22%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22border-radius%22%3A%20%220px%22%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22%3Afocus%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23000000%22%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%7D%0A%20%20%7D%2C%0A%20%20%22toggle%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%22styles%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%22toggle%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23000000%22%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22%3Ahover%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23000000%22%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%2C%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22%3Afocus%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22background-color%22%3A%20%22%23000000%22%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%7D%0A%20%20%7D%2C%0A%20%20%22productSet%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%22styles%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%22products%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%22%40media%20%28min-width%3A%20601px%29%22%3A%20%7B%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%22margin-left%22%3A%20%22-20px%22%0A%20%20%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%20%20%7D%0A%20%20%20%20%7D%0A%20%20%7D%0A%7D%0A%20%20%20%20%20%20%7D%29%3B%0A%20%20%20%20%7D%29%3B%0A%20%20%7D%0A%7D%29%28%29%3B%0A%2F%2A%5D%5D%3E%2A%2F%0A%3C%2Fscript%3E[/vc_raw_js][/vc_column][/vc_row]